Tagarchief: programma

De 1e stap naar een gezond lichaam en leven !

Hoe is het met jouw gezondheid gesteld?

bewustwording is de 1e stap naar een gezond lichaam en leven.

Om me heen zie ik veel mensen die kampen met ziektes, kwalen, angst en onzekerheid.
Het lijkt wel of er meer mensen zijn die struggelen dan mensen die gezond zijn.
Dan nog niet te spreken over de medicatie die er word gebruikt.
De mensen verlaten met steeds grotere en vollere tassen de apotheek.​​

Ik zie heel veel ongezonde veranderingen de afgelopen jaren.
​​Andere leefwijze, andere eetpatronen, andere mindsets.
Alles moet snel, kant en klaar, fastfood is hot.
De supermarkten en fastfood ketens spelen hier goed op in.

Hier in Spanje is suiker, vette voeding en alcohol een groot probleem.
Bij veel restaurants krijg je bij het menu een gratis fles wijn of een halve liter bier.
Heb je geen zin in wijn of drink je de fles niet leeg, nou dan krijg je hem mee naar huis.
In elk dorp en stad heb je 24 uurs diensten, een klein shopje wat altijd open is waar 2 a 3 automaten staan met snoep, snacks, frisdrank en koude koffiedranken.
In vele cafe’s en eetgelegenheden staan de bakjes chips en pinda’s al klaar en vind je op de bar de meestal moddervette tapas.
Ook het stokbrood en aiiolie en de olijfolie hoort er standaard bij. En dan de heerlijke postres, desserts, en de likeurtjes om het geheel nog eens goed af te ronden.

“Het leven is goed”, hoor ik heel veel mensen zeggen.
Lekker bourgondisch eten en veel genieten.
Daarnaast zie ik ook heel veel leed.
Mensen die ineens erg ziek worden en er plots niet meer zijn.
Op die momenten raken mensen in paniek, maar vaak is het dan al te laat.

Mijn verhaal, hoe ik mijn leven heb veranderd ….

Zelf heb ik ook met ziektes te maken gehad.
17 jaar een geheim van anorexia/boulimia, dat was een heftige periode.
Een leven vanuit angst, controle, onzekerheid, last van trauma’s die de kop op staken.
Het was een lange weg naar genezing. Een combinatie van therapie, andere voeding, een weg naar binnen, ik had het er graag voor over.

Vervolgens ontdekte ik een bobbeltje in mijn borst.
Opnieuw een weg naar binnen, dit keer met mijn docent van de opleiding Polyenergetica.
Nog meer zaken kwamen naar boven, nog meer ballast raakte ik kwijt.
Het bobbeltje verdween, mijn leven nam een andere wending.
Ik ben me nog meer gaan richten op gezondheid in brede zin.​
Voor mij is de tijd nu aangekomen om hier actiever mee om te gaan.

Welvaartziekten of ….

Meer en meer mensen kampen met fysieke of mentale ziektes.
Meer en meer allergieën, hart- en vaatziektes en ook vele soorten kanker.
Daarnaast depressies, overspannenheid en velen burn-outs.
Een ongezonde werksituatie, toxines van het verkeer en dan de straling niet te vergeten.​​


Ben jij je bewust in wat voor maatschappij we leven?
Ben jij je bewust van de link tussen voeding, ongezonde leefwijze en ziektes?

De komende tijd ga ik meer naar buiten treden !!!

Mijn missie dit jaar is om 200 mensen te helpen met de gezondheid, een sociaal en overvloedig leven.
Het start met bewustwording !!!

Ik nodig je uit om mijn webinar bij te wonen.
“De 1e stap naar een gezond lichaam en leven!

Voor mij is dit ook een grote stap want ik ga mijn 1e webinar geven !!!
Ik ga je informatie en tips geven en heb daarnaast een interessante aanbieding voor je.
Om het nog mooier te maken geef ik ook nog iets weg.

Ben je benieuwd geworden ?

Meldt je hier aan voor de gratis webinar ….

Ik kijk ernaar uit om je te begroeten bij mijn 1e webinar.
En ik moet eerlijk bekennen, ik vind het best spannend…..

p.s. weet je dat je een vrijblijvend gesprek aan kunt vragen.  Klik hier voor het gesprek …

Love & Light,
Alexandra Langeveld

Kan je wel wat ontspanning gebruiken?   … vraag hier de gratis meditatie aan …..



Mag ik je helpen?

Ben jij klaar voor een verandering?

Veel mensen kampen met pijnen, verdriet, boosheid en angsten.
Dit kan veel invloed hebben op je leven, op Fysiek, Emotioneel, Mentaal en Spiritueel niveau. Kies nu voor een verandering en merk dat de wereld om je heen ook verandert!

Deze pijnen en emoties kunnen zich uiten op heel veel manieren.

  • Ziektes van spanning en stress tot diabetici en kanker.
  • Vele verslavingen als alcohol, drugs, eten, gokken, kopen, sport, werken e.a.
  • Vele angsten, fobieën en onzekerheid waardoor je dingen niet meer doet die anders plezier gaven tot zelfs isolatie en starheid.
  • Burnout en overspannenheid, alles van jezelf geven, het eist zijn tol.

Veelal gebeurd onbewust en vaak zit je in een vicieuze cirkel.
Merk je dat je vaak dezelfde situaties meemaakt?
Zie je patronen die in je familie terugkomen?
Trek je bepaalde partners aan?
Heb je moeite met loslaten?
Zoek je steeds van alles buiten jezelf?
Vind je het moeilijk om een verandering aan te brengen?

Kom in balans met je authentieke zelf.

Zelf heb ik ook ervaring met bovenstaande.
Mijn levenservaring en opleidingen maken mij tot een expert.
Een expert die jou graag wil helpen om hetzelfde te doen als wat ik deed.

  1. Kiezen voor mezelf!
  2. Loskomen van banden die ik zelf vast geketend had.
  3. Het ombuigen van mijn overtuigingen die ik me eigen had gemaakt.
  4. Mijn leven creeren  mijn dromen manifesteren en voluit leven.

Heb je zoiets van “YES” dit wil ik ook…
Ben jij er eindelijk klaar voor om stappen te zetten…
Kies  jij eindelijk voor jezelf..
Ga jij eindelijk je leven manifesteren en je dromen leven..

neem dan contact op zodat we kunnen kijken welk traject we kunnen opstarten.

Informatie over mijn werkwijze   KLIK HIER

Informatie over de programma’s    KLIK HIER

Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken naar je nieuwe fase in je leven!

Heb je mijn cadeau al ontvangen?
VRAAG HIER DE GRATIS MEDITATIE AAN
geniet van je ‘ME-time’ moment!

Love & Light
Alexandra

p.s. weet je dat het mogelijk is om een GRATIS GESPREK aan te vragen?

Vraag nu een gratis gesprek aan

Testimonial van Marjolein H.
Een geweldige dag met vele inzichten; dat was mijn VIP Intensive dag met Alexandra.
Hoe spannend en moeilijk ik het ’s ochtends vond, hoe makkelijk Alexandra mij  al ‘los’ kreeg door vragen te stellen en oefeningen te doen. Al snel stroomden de tranen, tranen van spanning maar vooral herkenning en opluchting in wat Alexandra zei.  Opluchting doordat Alexandra mij precies begreep en precies mijn ‘pijnpunten’ kon benoemen, terwijl ik dat zelf soms niet eens kon. En nog belangrijker: die pijnpunten wegnemen/ ze minder zwaar te laten zijn door oefeningen te doen en mij inzichten te geven.
Ik heb over de gehele dag zoveel tips, trucs en oefeningen mee gekregen dat ik ze niet allemaal ga opnoemen. Uiteindelijk zal iedereen zijn eigen reis moeten afleggen, daarvoor hoef ik de tips en trucs ook niet te noemen. Ik was al onderweg met mijn reis, maar stond voor mijn gevoel stil en Alexandra heeft mij hierin absoluut weer verder geholpen. De dag heeft mij mooie inzichten gegeven en goede handvaten om weer verder te kunnen.
(VIP Intensive op Schiermonnikoog)

Testimonial van Caroline S.
Verrassend, overweldigend, ontwakend en bevrijdend.
Na jarenlange zelfverwaarlozing ben ik in mei van dit jaar heel hard achteruitgegaan. Sindsdien probeer ik het tij voor mezelf te keren. Gelet op de lage energielevels was dit nog best een uitdaging. In deze week heb ik door middel van de dans en de andere sessies de connectie met mezelf weer gekregen. Met name de sessie van ‘het lijf als bedrijf’ heeft als een ware eye-opener gewerkt. Ik heb door de dans en de sessie daadwerkelijk contact gekregen met mijn gevoel en dat is heel bijzonder en geeft heel veel blijdschap. Ik heb echt gevoeld wat het “doen” doet: het maakt de connectie. De stap naar balans tussen lichaam en geest is gezet, de weg naar een leven in balans is ingeslagen. Ook een ware eye-opener weren de mandala’s. Toen ik ze op volgorde moest leggen en ernaar kijken en voelen wat er naar boven kwam begon ik er sceptisch aan. Mijn ratio zag het nut er niet van in. Toch door die weerstand heen gebroken en het op me in laten werken. Het resultaat was verrassend: ik voelde een flow en een connectie met mijn hele lijf. De Reiki voelde als een warme energiestroom op de plekken waar ik werd aangeraakt en vond het relaxed.
Kortom: toen ik kwam was er geen connectie met mijn chakra’s. Ik wist niet eens precies wat ze voor waarde hadden) en nu is die connectie en waardering er wel.
Alexandra, heel veel dank!
(VIP Intensive inclusief Chakradance ‘Awakening’ in Spanje)

Meer testimonials lees je hier ….

Programma SenSes – DANCE U with HORSES

Een prachtig cadeau aan jezelf, omdat je het waard bent!Vol enthousiasme deel ik hierbij het nieuwe programma wat ik samen met Johanna Pien organiseer. Je maakt een prachtige innerlijke reis en de nodige transformaties mee.

SenSeS  -DANCE U with HORSES-
 women healing – women wisdom

Inner leadership – connectie – wild en wise – kwetsbaar en zachte kracht – voelen – weten – intentie – focus – scheppingskracht – intuïtie – liefde – creatie en eenheid.

EQUI-GESTALT – ART – VOICE DRAMA – CHAKRA DANCE – ACCES BARS –
  COACHING –  BODY WORK – AROMATHERAPIE – NATUURRITUELEN

In een reeks van 9 zaterdagen onderzoek jij in dit programma je levensthema’s als vrouw en krijg je  meer bewustzijn op wat er nu in jouw vrouwenleven om aandacht vraagt en eventueel aan vernieuwing toe is. Via intuïtieve werkvormen kom je bij je eigen antwoorden en maak je meer en meer verbinding met jouw natuurlijke essentie en jouw wijsheid.
Je ontwikkelt je zintuigen en intuïtie en hoe je deze in kan zetten in jouw dagelijkse leven.
Jouw leven is immers jouw dans, een dans tussen jouw onbewuste en bewuste weten, een mogelijkheid om wat jou past met hart en ziel te manifesteren en te beleven.
Een workshop die je stil laat staan,  in beweging zet en je wellicht zal raken daar waar woorden tekort schieten…SenSitief en rouwrauw, zoals een vrouwenleven.

JOHANNA PIEN SAVONIJE
Programma "SenSitive -DANCE U with HORSES"Gecertificeerd I.V. (4 jaar)  en Gestalt-Art-therapeute (5 jaar) na een lange  medialoopbaan in creatieve en leidinggevende functies.
“Ik werk nu in een holistische huisartsenpraktijk, gespecialiseerd in women healing, HSP,  vrouwen en hun levensprocessen. Door jarenlang te werken rond Burn Out, depressies en lichamelijke ziekten kreeg ik meer en meer bewustzijn en kennis op hoe helend en waardevol het kan zijn voor een vrouw om haar yin natuurlijke aard, innerlijke gevoelswereld en haar intuïtie weer vrij te krijgen. Mijn paarden hebben mij hierin ook veel geleerd onderweg (NOW module,  Carol Roush Epona (Linda Kohanov)  trainer VS, Clinics Noora Ehnqvist) en de laatste jaren staan zij regelmatig naast mij in het women healingswerk.
Zo ook tijdens dit traject ‘SenSeS’ dance U with horses.”

ALEXANDRA LANGEVELD
Programma "SenSitive -DANCE U with HORSES"Vanuit Social work, SPW, maatschappelijk werk en als Poly Energetisch therapeute (opleiding Vermeulen) heb ik in 2014 de opleiding ‘Facilitator Chakradance’ gevolgd.
“Dansen was vanaf jonge leeftijd mijn passie en mijn vorm van zelfexpressie.
Chakradance gebeurt op speciaal gecomponeerde muziek die telkens resoneert met jouw authentieke levensbronnen.
In dit programma gaat het om voelen en ervaren en om meer te leren genieten van het contact met jezelf en de wereld om je heen.
Tijdens dit traject zal ook ik meerdere werkvormen inzetten (intuïtief tekenen, bodywork, geuren, rituelen enz) dit alles om meer in contact te komen met jouw natuurlijke aard en levenspad.”
Meer informatie over Chakradance

LOCATIE
De locatie van dit traject is op een prachtige plek in de natuur 7 km van Javea met uitzicht op de Montgo. Het programma bestaat uit 9 workshops en is telkens op zaterdagen van 10u tot 17u.

Je commit je voor de hele reeks.

Data: zat 4/11, 2/12 2017,  13/1, 3/2, 3/3, 7/4, 5/5, 9/6 en 30/6 2018

Inschrijving voor dit programma kan via:  
johanna.pien.savonije@gmail.com
of via het CONTACTFORMULIER 
Of via het evenement op Facebook 
Of via MEET-UP

investering:
75 euro bij inschrijving
90 euro per cursusdag (inclusief lunch)

SenSitive -DANCE U with HORSES

 

 

 

 

 

Foto: Marte Rouge en
Marion Oprel