Tagarchief: therapie

Programma SenSes – DANCE U with HORSES

Een prachtig cadeau aan jezelf, omdat je het waard bent!Vol enthousiasme deel ik hierbij het nieuwe programma wat ik samen met Johanna Pien organiseer. Je maakt een prachtige innerlijke reis en de nodige transformaties mee.

SenSeS  -DANCE U with HORSES-
 women healing – women wisdom

Inner leadership – connectie – wild en wise – kwetsbaar en zachte kracht – voelen – weten – intentie – focus – scheppingskracht – intuïtie – liefde – creatie en eenheid.

EQUI-GESTALT – ART – VOICE DRAMA – CHAKRA DANCE – ACCES BARS –
  COACHING –  BODY WORK – AROMATHERAPIE – NATUURRITUELEN

In een reeks van 9 zaterdagen onderzoek jij in dit programma je levensthema’s als vrouw en krijg je  meer bewustzijn op wat er nu in jouw vrouwenleven om aandacht vraagt en eventueel aan vernieuwing toe is. Via intuïtieve werkvormen kom je bij je eigen antwoorden en maak je meer en meer verbinding met jouw natuurlijke essentie en jouw wijsheid.
Je ontwikkelt je zintuigen en intuïtie en hoe je deze in kan zetten in jouw dagelijkse leven.
Jouw leven is immers jouw dans, een dans tussen jouw onbewuste en bewuste weten, een mogelijkheid om wat jou past met hart en ziel te manifesteren en te beleven.
Een workshop die je stil laat staan,  in beweging zet en je wellicht zal raken daar waar woorden tekort schieten…SenSitief en rouwrauw, zoals een vrouwenleven.

JOHANNA PIEN SAVONIJE
Programma "SenSitive -DANCE U with HORSES"Gecertificeerd I.V. (4 jaar)  en Gestalt-Art-therapeute (5 jaar) na een lange  medialoopbaan in creatieve en leidinggevende functies.
“Ik werk nu in een holistische huisartsenpraktijk, gespecialiseerd in women healing, HSP,  vrouwen en hun levensprocessen. Door jarenlang te werken rond Burn Out, depressies en lichamelijke ziekten kreeg ik meer en meer bewustzijn en kennis op hoe helend en waardevol het kan zijn voor een vrouw om haar yin natuurlijke aard, innerlijke gevoelswereld en haar intuïtie weer vrij te krijgen. Mijn paarden hebben mij hierin ook veel geleerd onderweg (NOW module,  Carol Roush Epona (Linda Kohanov)  trainer VS, Clinics Noora Ehnqvist) en de laatste jaren staan zij regelmatig naast mij in het women healingswerk.
Zo ook tijdens dit traject ‘SenSeS’ dance U with horses.”

ALEXANDRA LANGEVELD
Programma "SenSitive -DANCE U with HORSES"Vanuit Social work, SPW, maatschappelijk werk en als Poly Energetisch therapeute (opleiding Vermeulen) heb ik in 2014 de opleiding ‘Facilitator Chakradance’ gevolgd.
“Dansen was vanaf jonge leeftijd mijn passie en mijn vorm van zelfexpressie.
Chakradance gebeurt op speciaal gecomponeerde muziek die telkens resoneert met jouw authentieke levensbronnen.
In dit programma gaat het om voelen en ervaren en om meer te leren genieten van het contact met jezelf en de wereld om je heen.
Tijdens dit traject zal ook ik meerdere werkvormen inzetten (intuïtief tekenen, bodywork, geuren, rituelen enz) dit alles om meer in contact te komen met jouw natuurlijke aard en levenspad.”
Meer informatie over Chakradance

LOCATIE
De locatie van dit traject is op een prachtige plek in de natuur 7 km van Javea met uitzicht op de Montgo. Het programma bestaat uit 9 workshops en is telkens op zaterdagen van 10u tot 17u.

Je commit je voor de hele reeks.

Data: zat 4/11, 2/12 2017,  13/1, 3/2, 3/3, 7/4, 5/5, 9/6 en 30/6 2018

Inschrijving voor dit programma kan via:  
johanna.pien.savonije@gmail.com
of via het CONTACTFORMULIER 
Of via het evenement op Facebook 
Of via MEET-UP

investering:
75 euro bij inschrijving
90 euro per cursusdag (inclusief lunch)

SenSitive -DANCE U with HORSES

 

 

 

 

 

Foto: Marte Rouge en
Marion Oprel

Mezelf voorstellen – werk vanuit mijn hart

Mezelf voorstellen        Click here for English

Mijn naam is Alexandra Langeveld. Alexandra betekent letterlijk, de ‘Beschermer’. In 1968 ben ik geboren in Rotterdam, opgegroeid in de bollenstreek en voor het moederschap naar Zeeland gegaan. Nadat mijn zoon op eigen benen ging staan ben ik nog Zuidelijker gegaan richting Spanje en werk daarnaast ook op het prachtige Schiermonnikoog. Mijn motto is “Leef en werk vanuit je hart”

Mijn droom en doel
Rond mijn 15e wilde ik vrij zijn, gelukkig worden en mijn vleugels uitslaan. Ik wilde mijn eigen leven leiden, mezelf ontdekken en onvoorwaardelijke liefde ervaren.
Nadat ik mijn biologische vader had opgezocht en de liefde van hem en zijn vrouw had gevoeld en daarna de speelbal werd tussen mijn beide ouders besloot ik het ouderlijk huis te verlaten. Inmiddels weet ik wat onvoorwaardelijke liefde is. Liefde begint bij mezelf, het beste voor mezelf willen en voor minder geen genoegen nemen, liefde voor mijn kind, liefde voor mijn beestjes, liefde voor mijn medemens, liefde voor de natuur en ook liefde voor een man.

Voor mij is ieder mens uniek en ik geloof dat mensen in balans kunnen komen als ze weten hoe ze om kunnen gaan met wat ze voelen, denken en doen. Gebeurtenissen uit het verleden hebben altijd hun uitwerking op het heden, het gaat erom dat je leert om hiermee om te gaan.  Mijn uitdaging is om samen met jou op zoek te gaan naar jouw kracht, dat je in Jezelf gaat geloven en dat je je dromen waar gaat maken zodat je je prettig voelt met jezelf, je omgeving en je situatie.

Als je in je jeugd constant negatieve dingen te horen krijgt of meemaakt ga je dat ook geloven.
De jeugd is erg belangrijk, je krijgt te maken met kwetsuren, je leert dingen, het vormt je, er zijn overtuigingen van het gezin en de familie, dit alles heeft heel veel impact in het verdere leven.

In mijn leven heb ik de nodige traumatische ervaringen opgedaan, negatieve gebeurtenissen die me veel pijn hebben gedaan, die me in hart en ziel hebben geraakt.
Ik heb, zoals veel mensen, zelf ook te maken gehad met angst, onzekerheid, een afgewezen gevoel, er niet mogen zijn, niet gehoord worden, geen mening mogen hebben, eigenlijk werd ik geleefd.
Mijn stiefvader was enorm streng en waar ik bang voor was en mijn moeder ‘moest me niet’ en was er ook niet voor me. Door de verschillende overtuigingen van mijn stiefvader die met mijn uiterlijk te maken hadden en die ik me onbewust eigen had gemaakt ontstond er een eetstoornis. Boulimia; emoties wegeten (later ook van ontdoen) en ook anorexia; ontkenning van mezelf, extreme angst, zelfhaat en verwerping door controle te hebben, weinig tot niet eten en extreem sporten om maar slank te blijven. Ik had een enorm vertekend beeld van mezelf, eigenlijk had ik helemaal geen beeld van mezelf.

In onderstaande filmpje zal ik me nogmaals voorstellen, mijn verhaal, mijn pijn, en …
daarnaast het werken vanuit mijn hart.

Na een relatie met veel huiselijk geweld kwam ik in contact met reguliere hulpverleners.
Onbewust kies je voor een partner die lijkt op je vader, in dit geval mijn stiefvader.
De therapie zorgde ervoor dat ik inzicht kreeg over het verleden, overlevingsstrategieën die ik ontwikkeld had, gedrag wat daaruit voortkwam en tools hoe ik dit kon veranderen.
Ook heb ik meegewerkt aan 2 documentaires ‘Let op de kleintjes’ om andere vrouwen en kinderen inzicht te geven die in een geweldsituatie zitten. De films worden gebruikt bij diverse opleidingen, instellingen, en professionals die te maken hebben met Huiselijk geweld.
Toch had ik het gevoel dat ik nog niet niet klaar was.

De (vaak) onbewuste overtuigingen en rolpatronen worden steeds doorgegeven, gekopieerd gedrag, ook al wil je het anders doen, neem je onbewust over. Vaak gaat dit van van generatie op generatie, tot wel 7 generaties terug.

Door mijn positieve kijk, kracht en mijn enorme doorzettingsvermogen ben ik me bewust dat ik veel geleerd heb van de situaties. Door mijn kwetsbaarheid  toe te laten en ook naar anderen te tonen bereikte ik heel veel, ik ervaar het nu als een enorme kracht. Ik ging van overleven naar leven, leerde mijn verantwoordelijkheid nemen en met de golven meegaan. Ik sta open en ervaar wat het leven me brengt waar ik enorm dankbaar voor ben. Niets gebeurt zonder reden.

Op mijn 35e kwam ik via de alternatieve weg mensen tegen die me verder konden helpen, voor mij was dit de ommekeer in mijn leven. Ik kwam in contact met Reiki en ‘De helende reis van Brandon Bays’ zo kon ik mezelf en later ook anderen helen.
Daarnaast kwam ik in contact met een geweldig lieve therapeut uit Goes. Ze leerde me omgaan met mijn HSP (Hoog Sensitief Persoon), ik kwam in mijn kracht en leerde ook magnetiseren.
Er kwamen nog een aantal Therapeuten en Meesters op mijn pad die me verder hielpen.
Het was geweldig om steeds meer thuis te komen bij mezelf en alle ballast achter me te laten. Het voelde alsof ik een ui aan het afpellen was, ik kwam steeds dichter bij mijn mooie kern.

Mijn ervaringen en diploma’s
Mijn ervaringen heb ik allereerst opgedaan uit het leven zelf waardoor ik weet hoe anderen zich voelen en wat ze doormaken in bepaalde situaties.  Mijn rugzak ervaar ik daardoor nu als een kracht en tezamen met mijn opleidingen gebruik ik dit om anderen te helpen. Begrip en inlevingsvermogen is nodig om te weten wat een ander op dat moment nodig heeft en om een relatie op te bouwen om samen ergens naartoe te werken.

Door mijn open en eerlijke houding kan ik heel confronterend zijn waardoor ik tot de kern kom. Ik voel sferen en problemen aan en zal dit benoemen en open leggen terwijl anderen er niet bij konden komen. Ik zie heel snel de echtheid in de mens, vaak voordat ze het zelf ervaren. Ik ben sterk en krachtig en weet dat openheid en kwetsbaarheid een positief effect hebben.

De opleidingen Social Work, Sociaal Pedagogisch Werker SPW 4 + Maatschappelijk Werk / Pedagogisch Hulpverlener heb ik vanaf 2004 gevolgd bij de Hogeschool Zeeland:
Geweldige opleidingen waar ik heel veel heb geleerd! Mijn kennis en ervaringen heb ik opgedaan met zowel individueel begeleiden als het werken in groepen met zowel kinderen als volwassenen in de leeftijden variërend tussen 4 en 75 jaar. Veelal ging het om leer- en gedragsproblemen, psychiatrische problematiek en fysieke beperkingen bij zowel de Geestelijke Gezondheid Zorg, Jeugdhulpverlening, Maatschappelijke opvang en Beschermde woonvormen. Ik ben bekend met verschillende ziektebeelden, verslavingen, agressie en medicijnen.

Ik besloot de opleiding tot Polyenergetisch Therapeut te volgen bij Vermeulen Opleiding en Vorming te Amersfoort omdat deze werkwijze meer bij mij past. Een fantastisch goede opleiding! Zelf ging ik nog door bepaalde lagen heen die nog niet volledig waren geheeld waaronder mijn eetstoornis, het thema vader en moeder en relaties.
Ik beheers meerdere disciplines zoals:
Communicatie; verbaal/non verbaal – EMDR – Energiewerk – Hypnotherapie – Matrixcoaching, – NLP – Regressie- en Reïncarnatietherapie

Door deze disciplines te combineren is de coaching / therapie effectiever en worden er snel goede resultaten geboekt.

Ook ben ik een intuitive healer, Reiki master, Magnetiseur en Medium. Coachen, Therapie en Healing is een mooie combinatie, helemaal door de toevoeging van de Helende geuren, 100% natuurzuivere etherische olie en sprays. Hierdoor boeken we nog meer resultaat !

Sinds 2014 ben ik Facilitator van Chakradance™.
Alexandra Langeveld retreat awakening

Ik hou van dansen, ik weet wat de helende kracht ervan is en deel graag de voordelen van “Dance in Balance”.
De combinatie van muziek en dans ontrafelt eventuele geblokkeerde energie, brengt je energie en chakra’s in balans en zorgt dat je dieper met je ‘Authentieke Ik’ in contact gebracht wordt.  Je wordt weer in verbinding gebracht met de persoon die je werkelijk bent!

Ik ben enorm dankbaar dat ik mensen mag begeleiden met hun innerlijke reis.
Ieder mens is uniek en kan innerlijk groeien.
Kom en verken, zoek Betekenis, maak Plezier, Laat los!

Mijn missie is veel mensen te helpen, voornamelijk vrouwen, om in te contact komen met hun authentieke zelf zodat zij een leven kunnen creeren die bij hen past!
Belangrijk dat de balans tussen de Yin (vrouwelijk) en Yang (mannelijk) evenwichtig is.
Vrouwen neem de leiding over je eigen leven, kom in je kracht en leef en doe werk vanuit je hart. Liefde begint bij jezelf, als die in balans is kan je die delen.

Inmiddels woon en werk ik in Spanje (Costa Blanca), in de zomer in Schiermonnikoog (NL, en creëer en leef mijn droom. Ik ben enorm dankbaar dat ik mensen individueel kan begeleiden om in balans te komen tijdens een VIP dag, of in een weekend, midweek of week op mijn mooie plek in Spanje of het prachtige Schiermonnikoog en daarnaast ook retraites in groepsverband en online programma’s met individuele coach momenten. Alles komt nu aan bod in mooie programma’s; coaching, dans, healing en therapie, alles wat nodig is op dat moment. Daarnaast ben ik ook bereikbaar voor individuele Skype – of telefoon sessies.

Heb je vragen of ben je geïnteresseerd in één van mijn programma’s, retraites of VIP dag, neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

Love & Light
Alexandra L.

Eigenwaarde – kiezen voor jezelf inclusief liefde

Waarom lopen dingen anders in het leven dan je graag zou willen.

Zo ook met mij. Mijn werk, mijn droom, mijn geluk, in 1 klap was het anders.
Deze blog is wat langer dan anders, er is ook veel gebeurd, dat wil ik graag delen! In het leven heeft ieder de verantwoordelijkheid om zichzelf te helpen en hulp te zoeken indien nodig. Afhankelijk opstellen en misbruik maken van een ander gebeurt vaak onbewust.

“Eigenwaarde, respect en liefde, dat is belangrijk” !

Liefde, een relatie is een werkwoord.

Je komt iemand tegen, eerst is er verliefdheid, bewondering, het beste wordt bij elkaar naar boven gehaald, interesse, genieten. ZO ook bij mijn relatie. manlief had de druk van zijn werk en in de weekenden gaf hij me alle aandacht, liet hij me de mooiste plekjes van de Costa Blanca zien, ik leerde klimmen, ging de confrontatie met mezelf aan door de top van de Ifach te willen halen, door vallen en opstaan, een lach en een traan, geduld en vertrouwen haalde ik die ook, 332 meter hoogte. We gingen uit eten in de gezelligste restaurantjes, hij kookte voor me, we hadden interessante gesprekken, echt alles was zo fijn, ik voelde me weer vrouw, voelde me bemind, niet dat ik alle geluk buiten mezelf zoek, dit was wel weer heerlijk na zoveel jaar alleen.

In mei gingen we officieel samenwonen, mijn vriend, constructor, een man met gouden handjes, bouwen en verbouwen van huizen, zwembaden etc, hij kon van niets iets heel moois maken. Naast het sociale heb ik ook een andere kant, het creatieve, verkoopstyling, home staging, verkoop klaar maken van de woning, helpen inrichten en stylen plus het in harmonie brengen van de woning met Feng Shui. Je woning is eigenlijk jouw verlengstuk, jouw persoonlijkheid. Zo ontstond er ook een mooie combinatie, wij konden veel samen.

Ik werd gevraagd bij een aantal klussen, dat was interessant en leuk. Samenwerken met mijn partner, ik leerde nieuwe dingen, mozaïeken met natuursteen, betegelen van een zwembad. Het zouden zes drukke weken worden, ja dat heb ik geweten. Ik kreeg verantwoording over projecten, langzaam aan bestond ons leven ineens uit alleen maar werken, slapen, eten en weer werken. s’ avonds was ik kapot, viel nog net niet met mijn hoofd in mijn bord eten. Was dat het nu? De relatie verslechterde, ik voelde me steeds meer in mijn mannenenergie schieten.
Door de drukte hebben we geen tijd gehad om het huis gezellig in te richten, ons eigen thuis maken, ons fundament bouwen, een veilige thuisbasis. De relatie verslechterde nog meer. Ik zag en voelde dat mijn vriend vluchtte in zijn angst, zijn gedrag, zijn pijn, hoe graag ik het ook wilde, ik kon er niets mee. Ik wilde hem helpen maar dat lukte niet. Doordat hij zich steeds meer voor mij afsloot, in de weerstand en in zijn eigen wereldje  raakte ik steeds verder bij mezelf vandaan. Onbewust projecteerde hij zijn angsten op mij, ik liet dit toe waardoor ik steeds onzekerder en ook harder werd, ik schoot in mijn overleving, een hard pantser zodat ik niet gekwetst kon worden. De energie stroomde niet goed meer.

Ik wilde de draad van mijn werk weer oppakken, Chakradance organiseren, coachen, behandelingen, werk wat me voldoening gaf, terug in mijn vrouwelijke en zachte energie. Hoe veel ik ook adverteerde, hoe hard ik ook werkte, er kwam geen client in het nieuwe huis,
Wel een klant voor een energiebehandeling, daarna een plan Feng Shui inclusief het uitwerken, schilderen en styling plus de verkoop van wat helende geuren. Hier was ik wel blij mee.

Na de zoveelste agressieve bui na het nuttigen van de nodige alcohol van manlief besloot ik voor mezelf te kiezen, ik liet me niet meer kleineren en naar beneden halen, het was genoeg.
Ik hecht waarde aan mezelf, mijn werk wat voldoening geeft..  dus nu een grote stap! We gingen uit elkaar, woonde nog in hetzelfde huis, samen een huurcontract en beiden wilden we in de prachtige Finca wonen. In deze omstandigheid samen wonen werkte niet, onze ego’s gingen tegen elkaar te keer. Ik merkte dat ik zelfs agressiever ging reageren, actie reactie. Ik besloot iets anders te zoeken, eind juli, hoogseizoen, een moeilijke opgave.  Manlief ging trekken en duwen, wilde me eigenlijk niet kwijt, ondertussen was hij de relatie aan het stuk maken, de bekende vicieuze cirkel, zo noemde hij het zelf ook al. 10 dagen zonder alcohol, er kwam een verbetering, toch was de spanning er nog steeds, ik voelde dat we uit elkaar moesten gaan ondanks dat ik nog liefde voelde. Zijn mooie kant was geweldig maar die verdomde alcohol en agressie duwde ons steeds verder uit elkaar. Hij wist dat hij professionele hulp nodig had, ik als coach/therapeut kon dat niet doen, ik wist dat ik het zou kunnen maar dat werkt gewoonweg niet tussen partners. Na 3 dagen bij vrienden te hebben geslapen, met hond en kat, besloot ik de confrontatie aan te gaan. Niet alleen voor hem, ook voor de andere mannen die mij in het verleden pijn hadden gedaan. De kracht van de Blue Full Moon hielp me daarbij! Ik moest door een stok oude angst een crisismoment heen, oude pijn helen. Ik geloof in de krachten en de cyclus van de Maan!

Artikel over de uitwerking volle maan op 31 juli 2015

MIJN EIGEN WAARDE !!!
Waarom ik weg? Ik zou vechten voor mijn huis, mijn bestaan, wonen en werken op een prachtige plek, vluchten .. nee nooit meer, dat had ik al een aantal keer gedaan! Ik werd in 1 klap sterker, de kracht van positief denken en opkomen voor mezelf! Het oerinstinct kwam omhoog, ik wilde het beste voor mezelf. Ik ging de confrontatie met hem aan door het gesprek met hem aan te gaan, de rechter zou wel uitmaken wie er in het huis zou mogen blijven wonen. Ik zag zijn angst en onzekerheid achter zijn agressie, voelde zijn gekwetste en pijnlijke lichaam, hij reageerde heftig, ik was op dat moment niet bang omdat ik mezelf groter maakte, ik trilde van binnen maar liet het niet merken, het maakte me nog krachtiger. Beiden ego’s gingen tegen elkaar tekeer, gescheld, gekleineer en agressie van zijn kant en hardheid en een pantser van mijn kant. Zo kwamen we niet verder, er kwam alleen maar meer afstand.

De rechter bepaalde dat ik in het huis mocht blijven wonen, manlief kon vertrekken. Ik had het gevoel dat ik in 1 klap  veel van mijn verleden had ingelost. Ik was voor mezelf opgekomen, ik voelde me vrij, interdependent, ik besefte dat ik me afhankelijk van hem had gemaakt, ik zette mijn werk opzij om met hem te werken, om hem te helpen omdat hij me nodig had. Helpen geeft voldoening, in mijn werk help ik veel mensen. Maar in deze gaf ik teveel weg.

Alcohol, een groot probleem in Spanje, het is overal te koop en het kost weinig!

Tja als ik terugkijk dan kan ik alleen maar zeggen, alle gebeurtenissen hebben een reden.
De woensdag ervoor had ik een moodboard gemaakt met al mijn wensen voor het komende jaar, mijn gevoel van dit moment, leven wat goed voelt, power, vrijheid, dansen, krachtig, mijn werk, retraites organiseren, alles wat voldoening geeft, met of zonder man.

IMG_9257 IMG_9256

 

 

 

 

Die avond begon manlief weer met drinken, het leek alsof hij bang was, angst voor mijn energie. Vanaf dat moment ben ik echt voor mezelf gaan staan en kwamen er de veranderingen. Terug onafhankelijk nee interdependent, zelf dingen doen en mezelf beschermen!

Door een crisis komen er ook vaak kansen, nieuwe mogelijkheden.
Manlief heeft contact opgenomen met een therapeut, hij zag de ernst van zijn problematiek in. Ook heeft hij mij excuses aangeboden voor zijn gedrag en wat hij me aan had gedaan. Trots was ik op hem, dit was voor hem een enorme stap. Hij vertelde over zijn angsten, daarnaast zijn pijn en verdriet en spijt voor wat hij nu in 1 klap kwijt was. Vanuit liefde kon ik hem nu los laten zodat hij tijd en ruimte heeft om aan zijn zichzelf te werken. Zelf ben ik gelukkig weer in mijn eigen energie, liefde voor mezelf, dit gedrag niet meer toestaan!

Een crisis, … is soms noodzakelijk voor beide partijen.
Ik geloof dat er soms heftige gebeurtenissen plaats moeten vinden om wakker te worden.
Bij ruzies, relatieproblemen kan er veel oud leed naar boven komen, triggers uit het verleden. Archetypes die de overhand nemen, verhalen van anderen die meespelen, kijken door een gekleurde bril, de angst die de boel gaat saboteren, dat gebeurt allemaal vaak onbewust.
Actie reactie …  het wordt van kwaad tot erger, energie en emotie die overslaat op de ander en die ook weer gedrag bij de ander teweeg brengt.
Vaak gaat het in 1e instantie om kleine dingen als…

  • minder contact, minder tijd voor elkaar, drukte door verschillende oorzaken
  • minder intimiteit, daardoor nog meer afstand
  • minder aardig doen tegen elkaar, kort lontje, snauwen
  • onzeker voelen, beren op de weg zien die er niet zijn, angst uit het verleden
  • niet meer luisteren naar elkaar, elkaar niet meer serieus nemen
  • je mond maar houden, lieve vrede bewaren, angst om te kwetsen

dat is allemaal op te lossen !
Communicatie is de sleutel, daar zijn wel beide partijen voor nodig.

Mijn inzicht
Mijn spirituele pad, dat waar mijn manlief bang voor was en waar hij mij onbewust van af wilde houden. Teveel heb ik gegeven, dat deed ik onbewust, dat was een patroon uit mijn verleden.
Mezelf weggecijferd, onbewust hem de power gegeven, dat is nu voltooid verleden tijd.
Er was geen communicatie meer tussen ons, we dreven steeds verder uit elkaar.

Ook zakelijk gezien!
Wat privé gebeurde had invloed op mijn werk. Een andere energie was sterker dan mijn energie. Ik gaf onbewust mijn macht weg. De energie stroomt nu weer in mij.
Nu is er plaats voor gezond egoisme, ’’eerst ik”, ik geloof gelukkig nog wel in de liefde.
In de 1e plaats de liefde voor mezelf, onvoorwaardelijke liefde, ik hou van mezelf zoals ik ben.
Als een ander daar een probleem mee heeft dan is het zijn angst, dat laat ik bij de ander.

Dit heb ik allemaal gedaan
Weken lang ben ik bezig geweest met mijn proces. Het kostte me veel energie, de tranen vloeiden rijkelijk, er was boosheid, onbegrip, teleurstelling, afwijzing en het moeilijkste van alles omgaan met loslaten.
Ik ben dan ook erg dankbaar voor de mensen die me hierbij gesteund hebben plus de middelen die ik gebruikt heb. Ik heb tijd vrij gemaakt om door dit proces heen te gaan. Eerst mezelf helpen en helen zodat ik daarna beter in mijn kracht sta om een ander te helpen.

Een gesprek met een coach / therapeut kan helpen om de blinde vlekken te zien
Mijn lieve vriendinnen en daarnaast collega’s, ze luisterden naar me, hielpen me blinde vlekken zien en negatieve overtuigingen om te zetten naar het positieve. Steeds waren ze er voor me, terwijl ze zelf ook in heftige processen zaten/zitten.

Mezelf erdoor gecoacht.
Bepaalde technieken heb ik op mezelf toegepast, ben dialogen aangegaan, heb ontspanning gezocht en speciale oefeningen gedaan, steeds weer gronden, contact maken met moeder aarde door dagelijks op blote voeten te gaan wandelen, herkaderen van situaties, de diepte in, pijnen opnieuw doorvoelen en doorwerken inclusief de boodschappen eruit gehaald,  heel veel schrijven, therapeutisch schrijven, dat werkt voor mij geweldig. Steeds doen wat ik voor een ander zou doen in deze situatie. Situaties vanuit het verleden die door deze gebeurtenis werden getrickerd aangepakt, emoties en gevoelens aangepakt. Michael was een spiegel voor mij, samen konden we stukken helen, ik ben hem daar ook heel dankbaar voor!

Veel dansen met Dance in Balance
I
k ben alle 7 chakra’s gaan dansen zodat de blokkades die omhoog kwamen geheeld konden worden. Soms koos ik voor een bepaald chakra, dan weer voor alle 7, of ik luisterde naar de muziek als ik iets belangrijks te doen had. Chakradance is de dans voor de ziel, tijdens de dans is de healing, ik kreeg booIMG_9419dschappen en zag tekens, ik kon ineens in huilen uitbarsten en kreeg daarna weer een enorme energieboost. Ik ging meer openstaan en kwam weer thuis bij mezelf. Vooral de onderste chakra’s waren uit balans, de basis, mijn fundament, overwinnen van mijn angsten, het vertrouwen terugkrijgen zowel in mezelf als in het Universum, van passief, een lege batterij, terug naar de heldhaftige krijger, strijden voor mijn bestaan, mijn eigen waarde, onvoorwaardelijke liefde en ook abundance, het keelchakra eerlijk zijn, mijn gevoelens goed uiten en mezelf en mijn werk goed neerzetten. De dans was voor mijzelf en ook voor mijn werk, zodat de energie weer goed ging stromen en er weer klanten zouden komen.

Helende geuren, 100% natuurzuivere olie
Verschillende olies en sprays heb ik gebruikt tijdens mijn verwerking. Zelf werk ik er mee met sessies en behandelingen, daarnaast verkoop ik deze ook.
De geweldige Zadkiel, voor vergeving en vrij maken, Loslaten om me helemaal op mezelf te kunnen richten, een roller heb ik voor mezelf gemaakt voor in de rechtbank met Kracht, Vertrouwen, Moeder aarde en Eigen liefde, ook heb ik in de ruimte Budha spray en bescherming gebruikt vanwege mijn HSP en alle energieën en prikkels die ik van grote gebouwen krijg, en ook Abundance voor een goede afloop.
De afgelopen weken heb ik diverse olies gebruikt die ik nodig had, loslaten, koorden verbreken, moeder aarde om te gronden en tot rust komen, balans en ook Clean energy om het huis te reinigen. Daarnaast de olie voor de chakra’s, per dag bekeek ik waar ik behoefte aan had.
Ook de kracht van edelstenen, veel rozekwarts zowel binnen als buiten en de krachtige driehoek, rozekwarts, bergkristal en amethist.
Susie, een vriendin uit Altea verkoopt zeer krachtige edelstenen, we gaan vanaf donderdag samen maandelijks open huis dag houden, zij met haar stenen en ik met de olies en de diensten die ik aanbied.

Therapeutisch schrijven.
Ik ben weer begonnen met dagboekschrijven. Een aantal jaren geleden heb ik een workshop gevolgd bij Christine de Vries, ’Bezinnend schrijven’. Deze workshop had ik mezelf cadeau gedaan, de eerste dag begon met mijn geboortedag, voor mij was dat erg speciaal. Het boek ’Dagboek als spiegel’ wat we gebruikten tijdens de training heb ik nu ook weer gepakt. Diverse schrijfmethoden om los te laten, inzichten te krijgen, gevoelens op te schrijven, (niet verstuurde) brieven schrijven om emoties te omschrijven en alles goed te uiten, korte elfjes, vragen die ik had waar ik antwoorden op kreeg tijdens het schrijven.
Voor mij werkt schrijven heel goed. Als kind schreef ik dagboeken vol omdat ik niet gehoord werd en dit voor mij een uitlaatklep was. Ik heb een afspraak met mezelf gemaakt om dagelijks te schrijven, ook al was het maar een heel klein stukje.

Hulpverlening in Spanje gesprekken met politie, psycholoog in Denia, Sociaal werkster in Senija en de lieve dokter in het ziekenhuis in Benissa, ze hielpen me allemaal om op te komen voor mezelf en bij mezelf te blijven. De vrouwen in Spanje worden goed beschermd!

Grenzen bewaken en emotioneel loskomen, dat is erg belangrijk in het proces.
Ik kon een uitkering krijgen voor 11 maanden voor overbrugging. Dit betekende dat ik 11 maanden niet mag werken en mijn Autonomo (ZZP) op moest geven.  Ik besloot dit niet te doen, het was in eerste instantie niet genoeg om van rond te komen en daarnaast wilde ik me niet afhankelijk maken maar vertrouwen hebben in mezelf en in de toekomst, het werk gaat vanzelf weer stromen en van mijn werk krijg ik zoveel voldoening, ik werk vanuit passie!

Feng Shui – de balans en harmonie terugbrengen in mezelf en mijn huis
Direct ben ik met de aanvulling van Feng Shui begonnen, het plan van dit jaar, het geitjaar, was niet uitgewerkt, ik kwam erachter dat de ziektester bij de voordeur was en de ruziester in het gebied van ons bed was en ook in de hal waar de agressie meestal ontstond.
Het gaf mij veel bevestigingen, ik weet wat de kracht en uitwerking van Feng Shui is.
Ik zal hier verder op ingaan door een speciale blog te schrijven over Feng Shui.

Van fouten kun je leren, sterker nog, je moet fouten maken om verder te komen, dat is goed voor de processen in het leven, voor innerlijke groei. Je bent meester en leerling in het leven.

”Ik blijf bij mezelf”  –   ”Ik geloof in oplossingen”  –   “Ik geloof in het goede van de mens”

Momenten van liefdevol loslaten!
Erkennen van het gebeurde, Acceptatie daarvan is uiteindelijk loslaten.
Maar ook erkennen van mijn emoties, deze accepteren en uiteindelijk loslaten.
Loslaten is ook vergeven zodat de energie de andere kant op kan stromen.
Niet blijven hangen in wat is geweest, dat is verleden tijd, nu is het tijd voor koers vooruit!
Dit alles is erg belangrijk om door te kunnen gaan!

Mijn commitment
”Ik ga alleen voor het allerbeste!”

EIGEN WAARDE – daar is ie weer, dit is zo belangrijk!
Ik hecht waarde aan MEZELF – aan wat ik belangrijk vindt en wat goed voor me is!
Ik hecht waarde aan mijn mooie persoon en mijn pad die ik volg
Ik hecht waarde aan mijn vrienden en familie
Ik hecht waarde aan een fijn huis en gezelligheid
Ik hecht waarde aan mijn lieve beestjes
Ik hecht waarde aan mijn fijne werk en werkplek aan huis
Ik hecht waarde aan vrijheid, dingen doen, mezelf uiten, ook vrij wonen, ander vrij laten
de lijst kan ik nog met een aantal andere dingen aanvullen..   en jij?

Betekent dit dat manlief inderdaad wakker wordt en de ommekeer gaat maken, dan ben ik hier zeker heel blij mee en ook dankbaar. Ik zag het mooie in hem, daarnaast zag ik ook zijn angst, zijn pijn, zijn weerstand, gevecht en gevlucht. Ik geloof in veranderingen en innerlijke groei. Daarnaast geloof ik ook in Liefdevol loslaten, de ander zijn tijd en ruimte gunnen om de lessen te leren die nodig zijn, los te laten en vertrouwen hebben dat alles goed is!

Door deze gebeurtenis wil ik me nog meer in zetten voor vrouwen om in hun eigen kracht te komen. 
Mijn droom, mijn wens, de reden dat ik naar Spanje ben gegaan.
Mijn werk hier voortzetten, coach/therapie sessies, Chakradance, Healing, Behandelingen, de helende geuren, retraites organiseren (ook individueel), alles om de mensen wakker te maken, te bevrijden van blokkades en te begeleiden bij hun groei.
Daarnaast ook de woning, het verlengstuk van de persoonlijkheid, alles is energie, Feng Shui doet veel. Wonen & Welzijn in balans !!!

Heb je last van angsten, blokkades, patronen en kom je er niet uit neem gerust contact op voor een gratis kennismakingsgesprek, we bekijken dan samen welke mogelijkheden er zijn.
Dit kan ook via Skype – Alexandra Langeveld – Life Coach

Wakker worden – The ”Awakening”
22 oktober start er weer een 9 weekse cyclus van Chakradance 

Experience the 7 keys to free yourself …..  ervaar de 7 sleutels om jezelf te bevrijden
vanaf september iedere 2e en laatste week van de maand diverse groepen – Chakradance

Celebrating Full Moon, iedere maand tijdens Volle maan –
een 3 uur durende workshop, met meditatie, dans en Mandala art. 

Diverse thema bijeenkomsten
– Nieuwe maan; thema’s die spelen rond de maan en daarnaast doelen en wensen uitwerken, tijd voor een nieuwe fase of proces.
– Meditaties, leren om de chakra’s in balans te brengen, gebruik van helende geuren
– thema’s die op dat moment belangrijk zijn, seksualiteit, man-vrouw energie, werk, eigen-liefde

Healing – diverse behandelingen
Reiki en magnetiseer sessies, ook op afstand.
Energiebehandeling om in je kracht te komen, dit is inclusief de helende geuren.