Tagarchief: angsten

Mag ik je helpen?

Ben jij klaar voor een verandering?

Veel mensen kampen met pijnen, verdriet, boosheid en angsten.
Dit kan veel invloed hebben op je leven, op Fysiek, Emotioneel, Mentaal en Spiritueel niveau. Kies nu voor een verandering en merk dat de wereld om je heen ook verandert!

Deze pijnen en emoties kunnen zich uiten op heel veel manieren.

  • Ziektes van spanning en stress tot diabetici en kanker.
  • Vele verslavingen als alcohol, drugs, eten, gokken, kopen, sport, werken e.a.
  • Vele angsten, fobieën en onzekerheid waardoor je dingen niet meer doet die anders plezier gaven tot zelfs isolatie en starheid.
  • Burnout en overspannenheid, alles van jezelf geven, het eist zijn tol.

Veelal gebeurd onbewust en vaak zit je in een vicieuze cirkel.
Merk je dat je vaak dezelfde situaties meemaakt?
Zie je patronen die in je familie terugkomen?
Trek je bepaalde partners aan?
Heb je moeite met loslaten?
Zoek je steeds van alles buiten jezelf?
Vind je het moeilijk om een verandering aan te brengen?

Kom in balans met je authentieke zelf.

Zelf heb ik ook ervaring met bovenstaande.
Mijn levenservaring en opleidingen maken mij tot een expert.
Een expert die jou graag wil helpen om hetzelfde te doen als wat ik deed.

  1. Kiezen voor mezelf!
  2. Loskomen van banden die ik zelf vast geketend had.
  3. Het ombuigen van mijn overtuigingen die ik me eigen had gemaakt.
  4. Mijn leven creeren  mijn dromen manifesteren en voluit leven.

Heb je zoiets van “YES” dit wil ik ook…
Ben jij er eindelijk klaar voor om stappen te zetten…
Kies  jij eindelijk voor jezelf..
Ga jij eindelijk je leven manifesteren en je dromen leven..

neem dan contact op zodat we kunnen kijken welk traject we kunnen opstarten.

Informatie over mijn werkwijze   KLIK HIER

Informatie over de programma’s    KLIK HIER

Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken naar je nieuwe fase in je leven!

Heb je mijn cadeau al ontvangen?
VRAAG HIER DE GRATIS MEDITATIE AAN
geniet van je ‘ME-time’ moment!

Love & Light
Alexandra

p.s. weet je dat het mogelijk is om een GRATIS GESPREK aan te vragen?

Vraag nu een gratis gesprek aan

Testimonial van Marjolein H.
Een geweldige dag met vele inzichten; dat was mijn VIP Intensive dag met Alexandra.
Hoe spannend en moeilijk ik het ’s ochtends vond, hoe makkelijk Alexandra mij  al ‘los’ kreeg door vragen te stellen en oefeningen te doen. Al snel stroomden de tranen, tranen van spanning maar vooral herkenning en opluchting in wat Alexandra zei.  Opluchting doordat Alexandra mij precies begreep en precies mijn ‘pijnpunten’ kon benoemen, terwijl ik dat zelf soms niet eens kon. En nog belangrijker: die pijnpunten wegnemen/ ze minder zwaar te laten zijn door oefeningen te doen en mij inzichten te geven.
Ik heb over de gehele dag zoveel tips, trucs en oefeningen mee gekregen dat ik ze niet allemaal ga opnoemen. Uiteindelijk zal iedereen zijn eigen reis moeten afleggen, daarvoor hoef ik de tips en trucs ook niet te noemen. Ik was al onderweg met mijn reis, maar stond voor mijn gevoel stil en Alexandra heeft mij hierin absoluut weer verder geholpen. De dag heeft mij mooie inzichten gegeven en goede handvaten om weer verder te kunnen.
(VIP Intensive op Schiermonnikoog)

Testimonial van Caroline S.
Verrassend, overweldigend, ontwakend en bevrijdend.
Na jarenlange zelfverwaarlozing ben ik in mei van dit jaar heel hard achteruitgegaan. Sindsdien probeer ik het tij voor mezelf te keren. Gelet op de lage energielevels was dit nog best een uitdaging. In deze week heb ik door middel van de dans en de andere sessies de connectie met mezelf weer gekregen. Met name de sessie van ‘het lijf als bedrijf’ heeft als een ware eye-opener gewerkt. Ik heb door de dans en de sessie daadwerkelijk contact gekregen met mijn gevoel en dat is heel bijzonder en geeft heel veel blijdschap. Ik heb echt gevoeld wat het “doen” doet: het maakt de connectie. De stap naar balans tussen lichaam en geest is gezet, de weg naar een leven in balans is ingeslagen. Ook een ware eye-opener weren de mandala’s. Toen ik ze op volgorde moest leggen en ernaar kijken en voelen wat er naar boven kwam begon ik er sceptisch aan. Mijn ratio zag het nut er niet van in. Toch door die weerstand heen gebroken en het op me in laten werken. Het resultaat was verrassend: ik voelde een flow en een connectie met mijn hele lijf. De Reiki voelde als een warme energiestroom op de plekken waar ik werd aangeraakt en vond het relaxed.
Kortom: toen ik kwam was er geen connectie met mijn chakra’s. Ik wist niet eens precies wat ze voor waarde hadden) en nu is die connectie en waardering er wel.
Alexandra, heel veel dank!
(VIP Intensive inclusief Chakradance ‘Awakening’ in Spanje)

Meer testimonials lees je hier ….

Hoe is het met jouw gezondheid gesteld?

“Onze gezondheid is de basis voor succes en een gelukkig leven!”

Veel mensen beseffen helaas niet wat de gevaren zijn van een slechte gezondheid.
Op dit moment hebben veel te veel mensen te maken met gezondheidsproblemen zoals allergieën, burn-out, diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, stress, overgewicht en
zijn zich vaak niet bewust wat gezondheid inhoud.
Bewustwording is de 1e stap om deze welvaart-ziekten tegen te gaan.
De tweede stap is om hier daadwerkelijk iets mee te doen.
Juiste voeding en een gezonde lifestyle hebben een positieve invloed op onze gezondheid en zorgt daardoor voor een succesvol en gelukkig leven.

“Schoonheid komt van binnenuit”
“Ieder pondje gaat door het mondje”
“Wat je zaait zul je oogsten”
“Wat er niet aankomt, hoeft er ook niet af”

Dit zijn uitspraken die al heel lang bestaan en waar een kern van waarheid in zit.
Dit geldt ook voor de gezondheid. “Mindset is everything”!
Gedachten zijn krachten, overtuigingen kunnen erg schadelijk zijn of juist positief uitpakken.
Hoe je nu leeft is wat je uiteindelijk zal oogsten. Leef je ongezond en onbewust dan zal je daarvan de dokters- en ziekenhuisbezoeken en wellicht hoge kosten gaan oogsten.
Ziektes brengen een boodschap, ze vragen je om bij jezelf naar binnen te gaan, een verandering van je lifestyle is noodzakelijk. Als je daarnaar luistert en andere zaadjes kan planten zul je een andere oogst verwachten, een gezond lichaam.
Een gezonde mindset helpt je om je Welzijn te verbeteren en je Vitaliteit te vergroten want gezond oud worden, wie wil dat nou niet!

Programma’s rond gezondheid.

Coaching, Therapie, Healing, Massages, een Stofwisselingskuur, dit alles draagt bij om je te helpen met je gezondheid op Fysiek, Emotioneel, Mentaal en Spiritueel niveau.

Klik hier voor meer informatie over de programma’s en “Mijn verhaal”.

Lezing in de Nederlandse Club te Denia

Onze gezondheid is de basis voor een volledig leven, vol van succes en geluk !
Tijdens de presentatie word er informatie gegeven over gezondheid in het algemeen. 
Daarnaast zullen er ook tips & tools gegeven worden om de bewustwording te vergroten. Meer informatie Alexandra Langeveld – Coach/Therapeut –www.jouwbalanscoach.nl

Tel: +34 657 939 635. Adres: Carrer Assagador, de la Marjal 7 te Denia. Toegang is gratis.
Meer informatie op Facebook, klik hier. 

Wil je je stofwisseling verbeteren?

Heb je lichamelijke kwaaltjes?
Heb je last van wat overtollige kilo’s?
Wil je je lichaam versterken?
Doe dan mee met dit programma.
In februari krijgt je bij aanmelding van dit programma een gratis Coach sessie of Healing, beiden zijn ook mogelijk online of op afstand.
Klik hier voor een gratis gesprek!

Gezondheid is een keuze! Je lichaam is onbetaalbaar !

Gezondheid begint bij je darmen!


De afgelopen week heb ik vele gesprekken gevoerd over gezondheid.
Om me heen hoor en zie ik veel mensen die te maken hebben met ziektes.

Gevoelige darmen, allergieën, overgewicht, diabetes en vele soorten kanker.
Daarnaast ook de mentale ziektes, stress, burn-outs, van manisch tot depressief.

Omdat ik met veel mensen heb gewerkt die ziek waren, in de psychiatrie, jongeren, ouderen, verslavingen en zelf ook wat ziektes heb overwonnen heb ik me meer op de gezondheid gericht.

Zelf heb ik een verleden met een combinatie anorexia/boulimia. Dit heb ik vele jaren als geheim met me mee gedragen. Ik ga er nu niet al te diep op in, een aantal dingen wil ik er wel over kwijt. Er waren vele oorzaken voor mijn eetprobleem die te maken hadden met emoties en controle. Ik was het contact met mezelf kwijt, ik was gevoelig voor reacties van anderen, er was schaamte, er was heel veel angst en onwetendheid. Ik was me niet bewust van mijzelf en mijn gedrag. De leegtes vullen met eten, de controle hebben omdat ik een bepaalde maat en gewicht moest hebben, dit zorgde voor veel stress en destructief gedrag. Ik was vaak ziek vanwege een slecht immuunsysteem en ook mijn darmen werkten niet goed. Daarnaast had ik vaak last van mijn buik, maag en darmen vooral na bepaalde voeding, ik snapte niet waarom.
Na vele jaren en veel hulp heb ik ermee om weten te gaan, ik geniet nu van eten en ben me heel erg bewust van mijn lichaam, ik zorg vanuit hart en ziel erg goed voor mezelf.

Je bent wat je eet, heb je die term al eens gehoord?

Ben jij je bewust van je darmflora?
Eet jij bewust?
Weet je hoe je darmstelsel werkt?

Veel mensen zijn zich niet bewust van wat ze eten, ik was er zelf een expert in.
ik rookte, ik dronk wijn, ik dronk veel koffie, at veel koolhydraten, vooral in de winter tijdens de winterdip, ik at veel suiker, dat is een verslaving die hoort vaak bij weinig eigenwaarde, niet van jezelf houden, het hartchakra. Daarnaast dronk ik veel te weinig waardoor ik last had van verstoppingen. Als kind had ik enorme buikpijnen, moest ik vaak naar de dokter maar die kon niets vinden. Op latere leeftijd kwam ik erachter hoe mijn lichaam het beste functioneert en ook met welke voedingsmiddelen, sport, rust etc.

Tegenwoordig zijn er veel mensen en ook erg veel kinderen die last hebben van allergieën.
Op zich is dat niet erg, het is normaal dat je niet alles kan eten.
We hebben verschillende type mensen, 4 verschillende bloedgroepen, het is de kunst om je “eigen gebruiksaanwijzing” te leren kennen. Als je ergens niet tegen kan dan is dat fijn als je dat weet. Ik heb er jaren over gedaan, nu weet ik mijn gebruiksaanwijzing en weet precies wat ik wel en niet moet eten. Over dit onderwerp volgt een andere blog.

Hoe zwaar kan een verstopte darm zijn? 

Hoe zwaar weegt een gemiddelde darm?

De darmen zorgen voor de vertering van voedsel, het is een enorm belangrijk orgaan!

 

Mijn Missie is meewerken aan een gezonde wereld !

De maatschappij is in de afgelopen jaren enorm veranderd! Het wordt ook wel een “weggooimaatschappij genoemd”. Alles moet ook snel, dat geldt ook voor eten. De winkels hebben daar handig op ingespeeld, magnetronmaaltijden, snelle happen, veel producten zijn zo voorbereid dat het snel klaar is, er is van alles mee gedaan. In de supermarkten is meer bewerkt voedsel te koop dan vers voedsel. In veel producten zit veel zout en suiker plus de bekende E-nummers.
Ook wordt er meer buiten de deur gegeten, het is gezellig, er wordt langer getafeld en meer dan nodig genuttigd.  Vooral na de vakantie en de feestdagen wordt er geklaagd over de overtollige kilo’s. De kilo’s moeten er dan weer zo snel mogelijk vanaf!

In mijn werk als coach/therapeut en healer heb ik vaak te maken met mensen met klachten, zowel psychisch als lichamelijk. Het onderwerp voeding neem ik hier altijd in mee. Wat blijkt, in vele gevallen is voeding een belangrijk onderdeel van de problematiek. Gezondheid zit hem in veel dingen, voeding, beweging, zelfbeeld, conditie, optimisme, positief in het leven staan etc. Die dingen hebben allemaal met elkaar te maken. Veel mensen zijn zich niet bewust wat voeding met ze doet,
Voeding is een belangrijke basis. Als je niet eet wordt je ziek of nog erger.
Eet je verkeerd dan wordt je ook ziek, dit kan ernstige gevolgen hebben!
Veel mensen zijn ziek en vinden het veranderen van de voeding toch te moeilijk of zelfs onzin.
Veel mensen nemen medicatie maar veranderen niets aan hun “life style”.

Bewustwording is stap 1 !

Weet wat je eet! Dat is heel belangrijk deze tijd en de eerste stap.
Houd eens een week lang bij wat je eet en drinkt. Dan wordt je je al bewust van wat je in je mond stopt en of het echt goed is voor je of niet.

Naast eten is drinken heel belangrijk, we hebben water nodig om te zuiveren, om te groeien, om te helen. Thee, koffie, cola, bier, wijn en andere dranken is geen water en die tellen niet mee aan de hoeveelheid vocht wat je dagelijks nodig hebt. 1-1,5 liter water per dag is geen overbodige luxe. Een ezelsbruggetje is 30 ml water per kg gewicht. Twee glazen water een half uur voor de maaltijd en twee voor het slapen gaan zorgt er voor dat de lever gal kan aanmaken, daarmee heeft de lever minder werk om de verkeerde voedingstoffen te reinigen.

De darm is als de “tweede hersenen” van ons lichaam.

Met een lengte van 6-8 meter, dit bedraagt het oppervlak van ongeveer 200 vierkante meter (staat gelijk aan een voetbalveld) en een groter aantal zenuwcellen dan in de hersenen, is de darm het grootste spijsverteringsorgaan van ons lichaam wat direct invloed heeft met zijn functie op onze gezondheid en speelt daar een enorme rol in.

In een gezonde staat weegt een darm meestal tot 2,5 kg. De unie darm is zo’n 3-4 cm en de dikke darm ca. 5 cm. Het is alarmerend dat sommige darmen zo’n 15 tot wel 20 kg kunnen wegen ! In dat geval zijn er afzettingen van afvalstoffen met een gewicht van maximaal 18 kg. Er zijn autopsies waar zelfs resten van de moedermelk zijn opgespoord.

Hoe is dit mogelijk?
De dikke darm neemt alles op wat we eten (toevoegingen, conserveermiddelen, kleurstoffen, enz.) ALLE afzettingen van de dikke darm.

Wat betekent dat?
Een verstopte darm kan zijn rol niet vervullen. Dit bevat:
*   Bescherming tegen infecties (80% van het immuunsysteem bevindt zich in de dikke darm!)
*   Productie van vetzuren
*   Regeling van het slijmvlies
*   Activatie van voedingsstoffen
*   Uitstoot van schadelijke en giftige stoffen

Stap 2.  Een grote schoonmaak

Ontslakken, zuiveren, en ontgiften van de dikke darm.
Stel je voor dat de dikke darm een vieze en ingewikkelde keuken is.
Om het uit te mesten en te reinigen heb je verschillende reinigingsmiddelen nodig:

1. SCHUURMIDDEL om het te bevrijden van korstvorming.
Dit middel reinigt de darm, de tabletten bevatten aminozuren en verschillende kruiden die het reinigingsproces van het lichaam ondersteunt.
2. BEZEM veeg de opgeloste kortvorming weg –  voor transport afvalproducten.
Dit zijn oplosbare vezels, het bind de afvalstoffen zorgen voor de gezonde immuunfunctie van het lichaam en een gezond zuur-basisbalans.
3. SPECIALE UITLAATGASREINIGER net zoiets als een ovenreiniger
Dit is een natuurlijke bron van organisch zwavel dat reageert met de toxines door deze met de zware metalen te binden. Zo wordt de uitstoot van afvalstoffen versneld. Deze stof werkt ook in de hersenen.

Stap 3.  Stofwisseling programma

We gaan nu een stapje verder. Een programma van Detox en reiniging.
*   Prestatie behouden door vermindering oxidatieve stress
*   Positieve boost aan het immuunsysteem door verbetering van de darmflora
*   Versterking van lichaam, geest en ziel
*   Veranderingen van de innerlijke houding

Bijkomende voordelen
*   Verlies van overgewicht
*   Succes door het aanpassen van je “geheugengewicht”

Veel mensen hebben door actief te investeren in de gezondheid door bovenstaande programma’s een enorme transformatie doorgemaakt.

Lees hier meer over het programma

Omdat ik veel mensen wil helpen met hun gezondheid heb ik nu een mooie actie.

Wil je meedoen aan de darm reiniging of stofwisselingsprogramma dag krijg je van mij naast de begeleiding die ik biedt bij het programma een gratis healing of coach sessie cadeau !

Ik zet me in voor een gezonde wereld, doe jij ook mee?

Neem voor een vrijblijvend gesprek contact met me op. 
Laat je telefoonnummer achter zodat ik je terug kan bellen.

Love & Light
Alexandra Langeveld

 

Mezelf voorstellen – werk vanuit mijn hart

Mezelf voorstellen        Click here for English

Mijn naam is Alexandra Langeveld. Alexandra betekent letterlijk, de ‘Beschermer’. In 1968 ben ik geboren in Rotterdam, opgegroeid in de bollenstreek en voor het moederschap naar Zeeland gegaan. Nadat mijn zoon op eigen benen ging staan ben ik nog Zuidelijker gegaan richting Spanje en werk daarnaast ook op het prachtige Schiermonnikoog. Mijn motto is “Leef en werk vanuit je hart”

Mijn droom en doel
Rond mijn 15e wilde ik vrij zijn, gelukkig worden en mijn vleugels uitslaan. Ik wilde mijn eigen leven leiden, mezelf ontdekken en onvoorwaardelijke liefde ervaren.
Nadat ik mijn biologische vader had opgezocht en de liefde van hem en zijn vrouw had gevoeld en daarna de speelbal werd tussen mijn beide ouders besloot ik het ouderlijk huis te verlaten. Inmiddels weet ik wat onvoorwaardelijke liefde is. Liefde begint bij mezelf, het beste voor mezelf willen en voor minder geen genoegen nemen, liefde voor mijn kind, liefde voor mijn beestjes, liefde voor mijn medemens, liefde voor de natuur en ook liefde voor een man.

Voor mij is ieder mens uniek en ik geloof dat mensen in balans kunnen komen als ze weten hoe ze om kunnen gaan met wat ze voelen, denken en doen. Gebeurtenissen uit het verleden hebben altijd hun uitwerking op het heden, het gaat erom dat je leert om hiermee om te gaan.  Mijn uitdaging is om samen met jou op zoek te gaan naar jouw kracht, dat je in Jezelf gaat geloven en dat je je dromen waar gaat maken zodat je je prettig voelt met jezelf, je omgeving en je situatie.

Als je in je jeugd constant negatieve dingen te horen krijgt of meemaakt ga je dat ook geloven.
De jeugd is erg belangrijk, je krijgt te maken met kwetsuren, je leert dingen, het vormt je, er zijn overtuigingen van het gezin en de familie, dit alles heeft heel veel impact in het verdere leven.

In mijn leven heb ik de nodige traumatische ervaringen opgedaan, negatieve gebeurtenissen die me veel pijn hebben gedaan, die me in hart en ziel hebben geraakt.
Ik heb, zoals veel mensen, zelf ook te maken gehad met angst, onzekerheid, een afgewezen gevoel, er niet mogen zijn, niet gehoord worden, geen mening mogen hebben, eigenlijk werd ik geleefd.
Mijn stiefvader was enorm streng en waar ik bang voor was en mijn moeder ‘moest me niet’ en was er ook niet voor me. Door de verschillende overtuigingen van mijn stiefvader die met mijn uiterlijk te maken hadden en die ik me onbewust eigen had gemaakt ontstond er een eetstoornis. Boulimia; emoties wegeten (later ook van ontdoen) en ook anorexia; ontkenning van mezelf, extreme angst, zelfhaat en verwerping door controle te hebben, weinig tot niet eten en extreem sporten om maar slank te blijven. Ik had een enorm vertekend beeld van mezelf, eigenlijk had ik helemaal geen beeld van mezelf.

In onderstaande filmpje zal ik me nogmaals voorstellen, mijn verhaal, mijn pijn, en …
daarnaast het werken vanuit mijn hart.

Na een relatie met veel huiselijk geweld kwam ik in contact met reguliere hulpverleners.
Onbewust kies je voor een partner die lijkt op je vader, in dit geval mijn stiefvader.
De therapie zorgde ervoor dat ik inzicht kreeg over het verleden, overlevingsstrategieën die ik ontwikkeld had, gedrag wat daaruit voortkwam en tools hoe ik dit kon veranderen.
Ook heb ik meegewerkt aan 2 documentaires ‘Let op de kleintjes’ om andere vrouwen en kinderen inzicht te geven die in een geweldsituatie zitten. De films worden gebruikt bij diverse opleidingen, instellingen, en professionals die te maken hebben met Huiselijk geweld.
Toch had ik het gevoel dat ik nog niet niet klaar was.

De (vaak) onbewuste overtuigingen en rolpatronen worden steeds doorgegeven, gekopieerd gedrag, ook al wil je het anders doen, neem je onbewust over. Vaak gaat dit van van generatie op generatie, tot wel 7 generaties terug.

Door mijn positieve kijk, kracht en mijn enorme doorzettingsvermogen ben ik me bewust dat ik veel geleerd heb van de situaties. Door mijn kwetsbaarheid  toe te laten en ook naar anderen te tonen bereikte ik heel veel, ik ervaar het nu als een enorme kracht. Ik ging van overleven naar leven, leerde mijn verantwoordelijkheid nemen en met de golven meegaan. Ik sta open en ervaar wat het leven me brengt waar ik enorm dankbaar voor ben. Niets gebeurt zonder reden.

Op mijn 35e kwam ik via de alternatieve weg mensen tegen die me verder konden helpen, voor mij was dit de ommekeer in mijn leven. Ik kwam in contact met Reiki en ‘De helende reis van Brandon Bays’ zo kon ik mezelf en later ook anderen helen.
Daarnaast kwam ik in contact met een geweldig lieve therapeut uit Goes. Ze leerde me omgaan met mijn HSP (Hoog Sensitief Persoon), ik kwam in mijn kracht en leerde ook magnetiseren.
Er kwamen nog een aantal Therapeuten en Meesters op mijn pad die me verder hielpen.
Het was geweldig om steeds meer thuis te komen bij mezelf en alle ballast achter me te laten. Het voelde alsof ik een ui aan het afpellen was, ik kwam steeds dichter bij mijn mooie kern.

Mijn ervaringen en diploma’s
Mijn ervaringen heb ik allereerst opgedaan uit het leven zelf waardoor ik weet hoe anderen zich voelen en wat ze doormaken in bepaalde situaties.  Mijn rugzak ervaar ik daardoor nu als een kracht en tezamen met mijn opleidingen gebruik ik dit om anderen te helpen. Begrip en inlevingsvermogen is nodig om te weten wat een ander op dat moment nodig heeft en om een relatie op te bouwen om samen ergens naartoe te werken.

Door mijn open en eerlijke houding kan ik heel confronterend zijn waardoor ik tot de kern kom. Ik voel sferen en problemen aan en zal dit benoemen en open leggen terwijl anderen er niet bij konden komen. Ik zie heel snel de echtheid in de mens, vaak voordat ze het zelf ervaren. Ik ben sterk en krachtig en weet dat openheid en kwetsbaarheid een positief effect hebben.

De opleidingen Social Work, Sociaal Pedagogisch Werker SPW 4 + Maatschappelijk Werk / Pedagogisch Hulpverlener heb ik vanaf 2004 gevolgd bij de Hogeschool Zeeland:
Geweldige opleidingen waar ik heel veel heb geleerd! Mijn kennis en ervaringen heb ik opgedaan met zowel individueel begeleiden als het werken in groepen met zowel kinderen als volwassenen in de leeftijden variërend tussen 4 en 75 jaar. Veelal ging het om leer- en gedragsproblemen, psychiatrische problematiek en fysieke beperkingen bij zowel de Geestelijke Gezondheid Zorg, Jeugdhulpverlening, Maatschappelijke opvang en Beschermde woonvormen. Ik ben bekend met verschillende ziektebeelden, verslavingen, agressie en medicijnen.

Ik besloot de opleiding tot Polyenergetisch Therapeut te volgen bij Vermeulen Opleiding en Vorming te Amersfoort omdat deze werkwijze meer bij mij past. Een fantastisch goede opleiding! Zelf ging ik nog door bepaalde lagen heen die nog niet volledig waren geheeld waaronder mijn eetstoornis, het thema vader en moeder en relaties.
Ik beheers meerdere disciplines zoals:
Communicatie; verbaal/non verbaal – EMDR – Energiewerk – Hypnotherapie – Matrixcoaching, – NLP – Regressie- en Reïncarnatietherapie

Door deze disciplines te combineren is de coaching / therapie effectiever en worden er snel goede resultaten geboekt.

Ook ben ik een intuitive healer, Reiki master, Magnetiseur en Medium. Coachen, Therapie en Healing is een mooie combinatie, helemaal door de toevoeging van de Helende geuren, 100% natuurzuivere etherische olie en sprays. Hierdoor boeken we nog meer resultaat !

Sinds 2014 ben ik Facilitator van Chakradance™.
Alexandra Langeveld retreat awakening

Ik hou van dansen, ik weet wat de helende kracht ervan is en deel graag de voordelen van “Dance in Balance”.
De combinatie van muziek en dans ontrafelt eventuele geblokkeerde energie, brengt je energie en chakra’s in balans en zorgt dat je dieper met je ‘Authentieke Ik’ in contact gebracht wordt.  Je wordt weer in verbinding gebracht met de persoon die je werkelijk bent!

Ik ben enorm dankbaar dat ik mensen mag begeleiden met hun innerlijke reis.
Ieder mens is uniek en kan innerlijk groeien.
Kom en verken, zoek Betekenis, maak Plezier, Laat los!

Mijn missie is veel mensen te helpen, voornamelijk vrouwen, om in te contact komen met hun authentieke zelf zodat zij een leven kunnen creeren die bij hen past!
Belangrijk dat de balans tussen de Yin (vrouwelijk) en Yang (mannelijk) evenwichtig is.
Vrouwen neem de leiding over je eigen leven, kom in je kracht en leef en doe werk vanuit je hart. Liefde begint bij jezelf, als die in balans is kan je die delen.

Inmiddels woon en werk ik in Spanje (Costa Blanca), in de zomer in Schiermonnikoog (NL, en creëer en leef mijn droom. Ik ben enorm dankbaar dat ik mensen individueel kan begeleiden om in balans te komen tijdens een VIP dag, of in een weekend, midweek of week op mijn mooie plek in Spanje of het prachtige Schiermonnikoog en daarnaast ook retraites in groepsverband en online programma’s met individuele coach momenten. Alles komt nu aan bod in mooie programma’s; coaching, dans, healing en therapie, alles wat nodig is op dat moment. Daarnaast ben ik ook bereikbaar voor individuele Skype – of telefoon sessies.

Heb je vragen of ben je geïnteresseerd in één van mijn programma’s, retraites of VIP dag, neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

Love & Light
Alexandra L.

Aromatherapie, de kracht van de helende geur frequenties

Deze blog schrijf ik om u meer informatie te geven over de werking van en de ervaringen over het gebruik van de ‘Helende geur Frequenties’.
Ook krijgt u deze maand, maart 2015, gratis ondersteuning van een helende geur bij een coach sessie!

Zelf heb ik al een aantal jaren positieve ervaringen met de ’Helende geuren’, ik ben hiermee in contact gekomen door mijn opleiding Polyenergetische Therapie. I am gronding - aromatherapy
Het begon met het gebruiken van de roller ’Earth’ om goed te gronden in verband met mijn Hoogsensitiviteit. Al snel was ik heel enthousiast en begon andere rollers, essences en sprays te gebruiken om de werking te testen. Ik heb bij Marianne van De Groene Linde de cursus gedaan om met de helende geuren te werken omdat ik dit mee wilde nemen in mijn werk.
Tijdens het werken met cliënten merkte ik dat ik door de combinatie ‘coachen’ en het gebruik van de ‘geuren’ sneller (en soms betere) resultaten boekte. Het verdampen of gebruik van de essence die te maken had met de problematiek deden al snel hun werk. Ook het gebruik van de essences en sprays tijdens healings zorgden voor een goed resultaat.
De cliënten voelden zich meer op hun gemak, konden zich beter uiten en hadden er veel baat bij, zie ook de RECENSIES  van een aantal mensen.

Blij ben ik ook met de ’Chakra-lijn’ vooral omdat ik die veel gebruik en adviseer bij de Chakradance plus tijdens (chakra) healings en coach sessies.

Met regelmaat stond ik in Nederland op (spirituele) markten en deed ik demonstraties en verkoop bij mensen thuis om de mensen kennis te laten maken met deze speciale helende geuren, daarnaast promootte ik ook mijn andere diensten. (net als de verkooppartys)

Van Nederland naar Spanje

Mijn verhuizing naar Spanje betekent opnieuw een netwerk opbouwen, op markten staan om mezelf, de helende geuren en mijn diensten te promoten.
Soms zijn er negatieve reacties zoals:
“Een olie die helend werkt, ik geloof het niet.”
“Ja ja dat zit allemaal tussen de oren.”
“Dat is zweverig, niet mijn ding, een essentie, spray of olie kan niet tegen een pilletje op.”
“Ik heb zo vaak olie gebruikt van bepaalde winkelketens maar die hielpen niet, waarom zullen deze geuren wel werken.”
Als ik dan een testje met de mensen deed om ze te laten ervaren wat de helende compositie met ze deed reageerden ze verbaasd.
Vooral de test met de ’Clean energy’ en ’Lord Sir Germain’ waren de reacties vaak positief, de mensen voelden dat er van alles gebeurde, ze bewogen heen en weer, gingen uit hun hoofd en stonden steviger met hun benen op de grond en ook de test met ’Bescherming’ en ’Abundance’ werd als positief ervaren.

Ik vindt het dan ook heel belangrijk om u meer te informeren over de Helende geur Frequenties, vooral hier in Spanje zodat u weet waar de geuren vandaan komen!

Wat is nu een geurfrequentie en waarom werkt het?

“Zoals je misschien weet bestaat alle materie uit ontelbare deeltjes die ten op zichtte van elkaar trillen. Die trilling, ook wel frequentie genoemd, wordt gemeten in de eenheid Hertz (Hz.). Je lichaam bestaat uit vaste materie maar ook uit een elektrisch veld, ook wel aura genoemd. De wetenschapper R. Rife ontwikkelde een Frequentiegenerator. Hij ontdekte dat stoffen met een hogere frequentie stoffen met een lagere frequentie veranderden of vernietigden. Later heeft Bruce Tainio apparatuur ontwikkeld die Bio-frequenties kan meten. Nu konden de frequenties van mensen en levensmiddelen worden waargenomen.”

Zo werden de volgende producten gemeten:
– Ingeblikt en bewerkt voedsel    0 HZ
– Verse producten                      15 Hz
– Droge kruiden                         12 – 22 Hz
– Verse kruiden                          20 – 27 Hz
“Essentiële oliën begonnen bij 52 Hz en gingen tot 320 Hz!
Door deze ontdekking en verder onderzoek is bewezen dat essentiële oliën op lichamelijk niveau een positief effect hebben.
Daarna zijn de wetenschappers zich gaan richten op het energetische veld van de mens. Ook hier bleek dat essentiële oliën een positief effect hebben.
Zo bleek dat patiënten in een ziekenhuis zich emotioneel beter voelden na verdamping van een essentiële olie. Zelfs na minimale blootstelling en inhalatie van olie bleek dat deze patiënten minder angstig en kalmer werden dan patiënten die niet werden blootgesteld aan essentiële oliën. Zo kon men aannemen dat essentiële oliën ook op emotioneel niveau doeltreffende veranderingen konden bewerkstelligen. Dit laatste heeft men bij het Laurens ziekenhuis te Rotterdam ook ervaren. Daar gebruiken ze speciale geurfrequenties van de Groene Linde.”

DE KRACHT VAN POSITIEVE INTENTIE EN GEBED
Er zijn verschillende testen gedaan om ‘intentie’  te bewijzen en dat is gelukt. Positieve gedachten en gebed hebben bewust of onbewust een grote invloed op de frequentie van je energetische lichaam, maar zo bleek, ook op essentiële oliën. Olie dat werd overladen met negatieve uitingen had een frequentie daling van 12 Hz. Wanneer er positieve gedachten werden gestuurd naar een olie steeg de frequentie met 10 Hz. En met gebed ging de frequentie zelfs omhoog met 15 Hz. (Bruce Tainio).

“Dit is een van de redenen dat we al onze helende geurfrequenties met de hand vervaardigen en verwerken. Iedere geurfrequentie heeft een eigen doel en intentie, die bij het vervaardigen van een stockbottle wordt meegeven.”

Hoe komt de geurfrequentie tot stand?

“Nu we kunnen erkennen dat de etherische olie een positief effect hebben op lichaam en geest ben ik erachter gekomen dat door het mengen van de verschillende enkelvoudige etherische oliën er een nieuwe frequentie ontstaat. Door de intentie uit te spreken en me te verbinden met de Bron kom ik tot nieuwe creaties.”

“Ik heb een geurgeheugen opgebouwd en zodoende hoef ik zelfs de olie niet te ruiken om te weten of de frequentie die ik zoek ook goed en doeltreffend is.
Door de intentie die ik heb en het kunnen aanvoelen van het thema dat ik wil creëren kom ik tot bijzondere combinaties die als je de reguliere boeken erop naslaat nergens op slaan. Maar door de combinatie van de gekozen oliën wordt het effect wel degelijk bereikt.
Als ik de verschillende oliën bij elkaar heb gevoegd voel ik een tinteling door mijn ruggengraat gaan. Dit is een teken voor mij dat de nieuwe geurfrequentie klaar is.
Ik laat mijn nieuwe creaties eerst door een kleine groep bekenden testen en voelen en vraag hun mening. Zonder dat ze weten wat ze testen komen de ervaringen vaak overeen met de intentie die ik wilde bereiken. Dan is de geurfrequentie klaar om neer te zetten in de winkel en op de website.”

Wat doet een helende geurfrequentie met je?

“Ik wil je dit duidelijk maken door een voorbeeld te vertellen;
Neem ’MOEDER AARDE’  de best lopende geurfrequentie van de Groene Linde”

“Heel veel mensen hebben te kampen met klachten die hun oorsprong hebben in een slechte gronding. Denk aan slecht slapen, slecht concentreren, je leven geen vorm geven, je onveilig voelen, je niet thuis voelen, hoofdpijn… zo zijn er nog vele klachten die je kunt koppelen aan een gebrekkige gronding.
Stel je nu voor dat je een lichaam hebt en een net iets groter energetisch lichaam dat je helemaal omhult. In het gezonde plaatje zie je dat het energetisch lichaam zich tot de grond uitstrekt en zich met de aarde verbindt.
Als je de klachten van hierboven herkent, dan kun je je zelf zo zien;
Jij staat op de grond met je stoffelijke lichaam, maar je energetische lichaam is naar boven getrokken. Je bungelt als het ware energetisch boven de grond.
Energie die stroomt en indrukken van buitenaf komen binnen. Eventuele emoties worden in de energie afgezet en zo vult het energetische lichaam zich zonder de verontreiniging kwijt te kunnen. Door te gronden kan alles wat je niet nodig hebt op een zachte manier naar de aarde toe vloeien.
Omdat je niet goed gegrond bent vult de aura zich en wordt steeds vuiler. Je kunt door de frequentie Moeder aarde te gebruiken je energetische lichaam weer op de aarde krijgen. Zodat de aura zich op een natuurlijke manier kan reinigen. Je komt stevig in je lichaam te zitten en je voelt je veilig en gedragen. Energie kan weer rond stromen en overtollige energie kan vervloeien met de aarde. Je hoofdpijn verdwijnt en je krijgt weer goede zin. Door goed in je lijf te zijn slaap je beter en dieper en je wordt uitgerust weer wakker.”

Bron: Marianne van ‘De Groene Linde’ te Oudkarspel

“I am Grounding”; de best lopende geur:     14. moeder aarde

Gronding olie zal je helpen de verbinding met de aarde te herstellen. Veel mensen zijn het contact met haar verloren en daarom niet goed gegrond. Dit niet gegrond zijn kan zich op verschillende manieren uiten.

* Je kan je onveilig en onrustig voelen.
* Heb je last van angsten?
* Energie gestagneerd, niet goed afgevoerd, leidt tot hoofdpijn, niet goed concentreren /
leren
 en vergeetachtig.
* Het lukt niet om die dingen vorm te geven waar je naar verlangt.
* Als je vaak te kampen hebt met geldproblemen of met andere basisbehoeften zoals werk en
   huisvesting.
* Allerhande lichamelijke klachten die te maken hebben met het eerste chakra.
* Slaapproblemen
* Leef je teveel in je hoofd?
* Ben je een dromer of een denker? Voel je je aan het einde van de dag uitgeput en
   leeggezogen, Grounding zal je sterken in je energie

“I am groundingsetje sesam-aarde” is in vele situaties een goede keuze om te gebruiken. Ook bij onrustig slapen of heel licht slapen kan deze olie uitkomst bieden. Door de grondende eigenschappen komt je energie weer goed in je lichaam.

“I am Grounding” brengt ontspanning en een vredig gevoel!

Naast Grounding zijn er meer helende geurfrequenties. Op energetisch niveau hebben de helende geurfrequenties van de Groene Linde veel effect.

Mijn ervaringen met de geur frequenties

Zelf heb ik een aantal positieve ervaringen met het gebruik van de ‘Helende geur Frequenties’.
– voor mijn hoogsensitiviteit heb ik goede ervaring met ‘Bescherming’ en ‘I am Grounding’. Dit zorgde ervoor dat ik niet teveel prikkels binnen kreeg, meer bij mezelf bleef en ook met beide benen op de grond en minder in mijn hoofd.
– Toen mijn vader overleed heb ik heel veel steun ervaren aan de essence ‘Zadkiel’. Deze compositie hielp me met het verwerkingsproces, het proces van loslaten van zowel mijn vader als pijn uit het verleden die met hem te maken had.  Ik kon me bevrijden en had er vrede mee.
In Spanje heerste deze winter heel veel longontsteking door de enorme koude winter, de enorme temperatuurverschillen en de wind. Zelf had ik hier in december en januari ook veel last van, enorm hoesten, benauwd, vooral in de avond en ’s nachts en heel moe. Op een gegeven moment ontdekte ik bij het slijm dat ik ophoestte ook wat bloed. Schrik alom.
Dagelijks deed ik Reiki bij mezelf, balanceren van de Chakra’s plus mijn longen en mijn keel en gebruikte daar de essence voor het Hart en de Keelchakra bij. Ook luisterde ik heel veel naar de muziek van Chakradance, ook dit is een frequentie gericht op mijn probleemgebieden en deed meditaties. Al snel knapte ik op, voelde me fitter en hoestte minder. Na een week kon ik met een gerust hart naar Nederland om wat zaken te regelen.
Ik heb nog meer ervaringen maar dat is teveel om hier te noemen.

* Ik weet dat het heel belangrijk is om een arts te raadplegen voor veel gezondheidsproblemen en ziektes, ik zal daarin niemand tegenhouden. Alternatieve geneeswijze gaat steed meer samenwerken, hand in hand, met de reguliere zorg. De doktors weten nu dat alleen pillen en medicijnen niet werken, en dat zelfhealing een enorme kracht is om te genezen.  Ik geef geen garantie dat ik mensen kan genezen, wel kan ik door de combinatie van coachen, healen en het gebruik van de ‘Helende geur frequenties’ mensen helpen om de kracht van de zelfhealing te activeren.

Meer informatie over de verschillende geuren plus het gebruik en behandelingen vindt u op de pagina  ‘AROMATHERAPIE’

Kom gerust eens ervaren wat er bij jou op dit moment past!
Iedere zondag zijn de geuren te testen op de markt in Teulada van 09:00 tot 14:00 uur

Wilt u een demonstratie / verkoop bij u thuis of andere locatie, ook dit is mogelijk!
Neem contact op via het formulier of bel +34 657 939 635

11015070_740921892671934_3359930981371746755_n